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專題報道

四川省健身協會委員主任魏家喜應邀來校作專題講座

時間:2019-03-20 09:58:51  瀏覽:

3月13日晚7:00點B區活動中心,迎來了四川省健身協會培訓委員會主任魏家喜先生的專題講座。講座主題為“健康進校園科學助瘦身”,本次講座由科研管理處主辦、體育學院承辦山西快乐十分钟走势图,體育學院院長周誼主持,全校教師及學生近450人聆聽了此次講座。

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魏家喜先生圍繞“科學、完整的瘦身訓練計劃”這一主題,分別從瘦身的內在邏輯和膳食飲食與訓練的相關關系展開講述。魏家喜先生指出,最佳的瘦身策略,應該清楚的去了解哪些才是真正適合自己的科學的減肥方法,提出“一是會吃、二是會動山西快乐十分钟走势图、三是不餓不累”三個關鍵點山西快乐十分钟走势图。同時山西快乐十分钟走势图,魏家喜先生還強調,科學瘦身是在體測評估的基礎上,除通過制定體重下降曲線、調整飲食結構、從事有氧運動外山西快乐十分钟走势图山西快乐十分钟走势图,還需要自律才能合理而科學的達到瘦身目標。

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120分鐘的講座,傳播了科學的健身知識山西快乐十分钟走势图山西快乐十分钟走势图,樹立起了正確的健康理念,創造了美好的健康校園,全體師生受益良多,反響熱烈山西快乐十分钟走势图山西快乐十分钟走势图。

(文山西快乐十分钟走势图、圖/劉進彬)

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